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　　当地时间4月26日(rì )，法(🔩)(fǎ )国(guó )华(huá(🖊) )侨(qiáo )华人会主席蔡君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨(👧)华人会供图

　　位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年高考喜(🗝)报连连——该校本科上线率实现“五连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这(🤴)所草原中学(📪)巨变背后，离不开千里之外的一支帮扶力量。

　　在(zài )山(shān )东(dōng )泰(🥜)(tài )安(ān )邱(qiū(🔒) )家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡(🏆)村音乐派对，成为不少游客的假日选择。今年“五一”假期，人们还可以在这里体验(🍯)蒸馒头、做粉皮、压面条等。

　　在不少企业门前，都贴着一张专(🏮)属二维码。执(🏬)法人员进入企业检查、调研前，先(xiān )用(yòng )手(shǒu )机(jī )端(duān )应(yīng )用主(🧜)动扫码登记(😒)，系统将自动记录执法人员信息、入企时间、事由等内容，并生成(👋)电子台账，确保执法行为可追溯、可监督。同时，执法人员也能快速获取企业基(⛸)本信息、经营状况、合规记录等数据，实现高效、精准的执法检(🛬)查。永川区司(🐍)法局副局长谢军贤介绍，永(yǒng )川(chuān )区(qū )36个(gè )区(qū )级(jí )执(zhí )法部门(🥔)、23个镇街的(♋)1277名执法人员已全部入驻手机端应用。

　　整治乱象，全流程监管

　(🛤)　沈枝丹还被邀请到多地开展乡村主播公益培训，已累计培训约(❇)1000人次。拍视频(👪)、快递发货、寻找货源、直播设置……“最开始当主播创业时，我(👩)曾面临不少(😰)实际问题，现在我想为大家(jiā )答(dá )疑(yí )解(jiě )惑(huò )、解决困难。”沈枝(😛)丹说。

　　小(📗)赵告诉记者，从曾经的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从过去的“99元(✊)一日游”，到现在的“银发列车12日游”的一票难求，老年人的消费观念也(⛑)不断发生着(😾)变化，旅游列车也不断在服务的细节上做功课，满足老年人的需求(🚗)。

　　良(liáng )好(🛃)(hǎo )的(de )生(shēng )活(huó )习(xí )惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡(👺)姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到(🌯)15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或(〽)者做一些简(💨)单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。