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　　一要捍卫联合国核心地位。作为(💹)多边体系的(de )核心，联合国权(💇)威只能加强、(😥)不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共(🤘)享，共同抵制这个世(shì )界上的(de )一切倒行逆(🐢)施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建(jiàn )更加公正合理的全球治理体系。

　　在主食过少的时候，增(🕤)加主食的量，就是改善营养平(píng )衡，改(gǎi )善(🛣)身体代谢。然而，在主食已经(🍃)充足的情况下(🛀)，就需要考虑蛋白质食物够(🗻)不够，蔬菜品种(🤮)(zhǒng )多不多(duō )等其他问题了。营养均衡才能(📬)获得最好的生(shēng )命质量，包括睡眠质量。

　　记者所在的银狐(hú )洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米(mǐ )，为了保证游客游(💆)览安全和保护溶洞，景区采(cǎi )取了多种措(🧔)施。

　　B：“没问题，这些都是(🥃)刚买新房的潜(⛔)在客户，我们互相帮助，共同(🤶)致(zhì )富！”

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　　如果有以上情况(kuà(🏄)ng )，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得(dé )太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这(zhè )种因缺乏碳水化合物而造成的失(🐈)眠，是(shì )吃保健(jiàn )品难以改善的，而是需要(🤚)把无糖无油的主食吃够。

　　一是适度的(🐦)淀粉类食物能帮助血糖(tá(👯)ng )水平保(bǎo )持稳(🍞)定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊(♍)醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过(guò )少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过(guò )度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间醒来并难以再次(🎷)入睡。