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　　以下10类食物含有较多对抗慢(🌫)性(🕌)(xìng )炎症的成分，蔬果生吃的(de )话抗(kàng )炎效果更好，但也不(bú )必勉强，胃不好的(😽)人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　　成功攻克重载水泥混凝土路面(🌇)这一“拦路(lù )虎”后，田波和团队并未(wèi )停下探索的脚步，而是再(zài )次向新的(🍿)科(🐜)研高地发起攻坚。

　　因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶(🦌)中(🎢)的含糖量也很(hěn )高，购买时看清营养标签(qiān )。

　　不少加工食品会标注含(🧕)有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物(🐔)(wù )，尤其要控制好量。

　　紫甘蓝；

　　近日，浙江(jiāng )嵊泗群岛一景。(资料图(⛰))(嵊(🚲)泗县(🆘)官方供图)

　　“文旅融合，文物有为。”在杨建(jiàn )武看来，文物在文化和旅(🏪)(lǚ(👭) )游融合发展中早已经发挥(huī )了不可或缺、不可替代的作用，“只不过这种(🤬)重要的作用从来没有认真评估过或者说都低估了”。

　　“烤(kǎo )鱼套餐138元，包含(🚙)一条(tiáo )4斤重的鱼和各种配菜，还有小吃和饮品，比在店里买要便宜快100元。随到(🐻)随用(📒)，随买随退，链接就在下方(fāng )，点击就能购买。”

　　杨建武认为要牢固树(💇)立(📪)主(zhǔ )动跨界、主动展示、主动融入的理念，深入挖掘文物资源历史文化(🍃)内涵，全面激活文物资源价值，努力(lì )推动(dòng )丰富的文物资源转化(huà )为文旅(🛫)产业发展新动能、新优势，大力拓展文物有效利用的途径，让文物元素全面(🥟)融入(🤼)当代、融入生活(huó )。

　　这几天，云南文山(shān )丘北县的上万亩冬马铃(🥫)薯(📶)(shǔ )迎来丰收，新收获的“小土豆”新鲜上市。