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　　声明称各(gè )国(🏷)注意到当前全球两(😟)(liǎng )极分化和不信任的形势(shì )，鼓励全球采取行(⏬)动加强国际和平与(👅)安全。声明强调各国(🛸)(guó )安全不可分割，并(🏼)重(chóng )申致力于通过对话、协(xié )商和外交手段和平解决国际争端。

　　生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请(🍶)仅退款，联系买(mǎi )家(🥙)上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(😭)款服务。太原师范学(🖋)院经济与管(guǎn )理学(🍹)院教授安祥生表(biǎ(🥘)o )示，当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(🏃)(yì )编造理由申请仅(⛓)退款，这就容易导致(🔙)“仅退款”规则的滥用。去年9月(🚽)1日正式施行(háng )的《网(🎪)络反不正当竞(jìng )争(🚴)暂行规定》明确禁止(🆗)(zhǐ )平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平(píng )台对“仅退款”规则的调整。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降(👴)低相关[2]。也有研究提(🎱)示，中国北方吃大量(⚽)主食的膳食模式与较低的(🕸)(de )失眠风险相关联[3]。一(🚠)(yī )项随机对照研究(🏇)发现，晚间运动之后(🔊)增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化(huà )合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是(shì )关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(🍯)菜、大量煎炸食品(🌽)和高脂肪高(gāo )糖食物的西(🛳)式餐食相(xiàng )比，吃传(🕘)统淀粉主食、纳入(📜)全谷杂粮的主食、(👘)含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(lì )于睡眠质量。

　　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深度链接。

　　我们(men )看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表(⛎)示，溶洞形成不(bú )易(🔍)，大家在沉浸式游(yóu )览体验(🐏)它的独特魅力之(zhī(🔹) )余，一定要注意保护(🏗)好这些珍贵的遗产(🌉)。

　　什么是仅退(tuì )款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在(zài )符合平台相关政策的情(qíng )况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后(🥚)服务。

　　地面公交(🍂)方面，增(zēng )加备班运力，加强(🐛)途经(jīng )7大火车站的(🥀)103条始发途经线路的(🔅)运营组织，加大夜间(🏸)公交发(fā )车频次，安排应急摆渡车。

　　“真的是太(tài )了不起了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的文化常识(shí )。”从呼和浩特市赶来(lái )的王佳对记者说。

　　吃多少主食才算够？