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　　首先，因为能量供应(📸)不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你(nǐ )强迫自己运动，运(yù(👧)n )动之后也会感觉特(tè )别疲劳。一旦人的(de )精力和(🧣)体力(lì )改善了(le )，多吃这几口饭，会被活跃的身体(🈯)状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积(🈚)在身上。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商(😱)产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(💬)加美国原油库存增加，引发市场对原油(yóu )供应过剩的担忧，国际油价承压下跌(diē(🎒) )。上周国际油价创(chuàng )下3月底以来(lái )的最大(dà )单(🈸)周跌幅，其中美(měi )油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　(👛)　各国外长支持对联合国包括其(📧)安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更(⏮)具代表性、更加有效、更加高效，并增加发展(🐎)中国家在安理会的代表性，使其能(néng )够有效应对当前的(de )全球挑战。

　　与(yǔ )会外(💛)长表示，面对(duì )地缘紧张局(jú )势加剧(jù )、保(🐿)护(🌘)主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合(♿)国宪章宗旨和原则，维护联合国在(🥒)国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平(💈)共处、开放包容和对话合作，反对政治极化叙(⛄)事，共同捍卫自由贸易规则(zé )和以世贸组织为核(hé )心的多边贸易体制(zhì )，推动构(🐀)建更加公(gōng )正、可持续(xù )的多极(jí )秩序。与(🕒)会(🏵)外长普(pǔ )遍对采取“对等关税”措施破坏全球供(🕎)应链、加剧国际局势不确定性感(🗜)到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国(🐞)际法的经济制裁和次级制裁等单边强制措施(🌑)。　　4月22日，多家电商平台(tái )宣布对“仅退款”规则进行重大调整(zhěng )，引发广泛关注(🎈)。

　　二、关(guān )注广告(gào )宣传，理性消费。提示(🎙)广(🔸)大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(💹)子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医(🏙)疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、(🥌)“伪科学”等虚构、夸(kuā )大药品功效的“神(shén )药”广告；不要被(bèi )宣称可“减(jiǎn )肥”的(de )压(📐)片糖果、糖茶饮(yǐn )料等网红食品广告所误(🔭)导(🍼)，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(⏹)实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的(👓)真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名(míng )义(🆘)发布的营销信息(xī )。

　　很多人因为(wéi )想控糖，晚(wǎn )上严格(gé )限制主食，但这样(yà(🌗)ng )做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血(🗼)糖(🔖)水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前(🥔)一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　“尽管白银和铂金的替(🐃)代效应，为投资者提供了分散配(pèi )置的空间，但(😩)需警(jǐng )惕其高波动性带来(lái )的短期风险(xiǎn )。” 一(yī )位贵金属交易人士(shì )指出，白银(㊙)市场资金容量远小于黄金，更易被短期资金(😅)推(💥)动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致(👡)其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族(💯)维生素，适量摄入对(duì )睡眠也有帮助，但(dàn )如果(➿)蛋白质食物过(guò )多，有可能(néng )会适得(dé )其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入(🖲)淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　李鸣涛表示(🎵)，当(🍆)前电商市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅(🚼)争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚(🍩)焦在平台(tái )生态核心能力的打(dǎ )造上，并将其(🤭)作为(wéi )平台、商家、消费(fèi )者及服务商的共同(tóng )体，让不同参与方良性互动和(🙈)共赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才能(📒)可(😓)持续。这在当前流量红利减弱、消费者对线上(🎞)消费综合服务体验要求越来越高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实(😷)现更(gèng )加可持续发展的重(chóng )要基础。

　　对此(🏗)(cǐ )，李鸣涛建议，一(yī )方面，要出台规范(fàn )措施对不合理的平台规则进行限制，如可(😥)要求平台规则调整要按照相关法规向平台(🌚)生(👟)态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引(👊)入社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发(fā )挥(⛰)行业自律、社会(huì )监督机制的作用。另一方面(🌷)，加强对(duì )建设良性健(jiàn )康电商(shāng )平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术(🔑)、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡(🍞)献(💵)更多的社会经济价值。