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　　此前，随(🥐)着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆(🍘)续推出“仅退款”服务，旨在提升消(xiāo )费者购物体验、保障(🎹)消费者权益。但在(zà(➡)i )实(shí )施(shī )过(guò )程(chéng )中(zhōng )，这项措施却(😌)引发了诸多争议。多(🥄)位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价(🌃)竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力(🔱)，促进平台经济健康发展。

　　北京：沉浸游览溶洞世界(🕵) 需爱惜保护珍贵遗产

　　很多人因为想控糖，晚上严格(🎬)限制主食(shí )，但(dàn )这(🛫)(zhè )样(yàng )做(zuò )可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖(🙄)水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃(🐩)够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。

　　(🕖)(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够(👹)了。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了(🏺)(le )。)

　　- 蛋(dàn )白(bái )质有(🕋)较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食(⚾)物不利于安静入眠。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕(⛄)”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名(🦆)的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　记者所(🚚)在的银狐洞地下暗河最深处有(yǒu )10余(yú )米(mǐ )，洞(dòng )内(nèi )最(👢)窄宽度仅有50厘米，为(🎟)了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施(🔆)。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。