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　　多年来，马进已经带领运动(🕺)员获(🌠)得近300枚国际赛事奖牌(pái )。马进表示(shì )，虽然成绩是竞技体育无法回避的议题，但她从不在赛前制定目标。“这并(bìng )不是没(📝)有信(🧒)心，而是尊重竞技体育的未知性，帮助大家卸下包袱(🎄)，轻装上阵。”

　　虽然长(zhǎng )跑和马拉松(sōng )都属于耐力运动(dòng )，但两者有显(😔)著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而(🐯)长跑(🙄)一(yī )般是指跑5公(gōng )里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要(📰)求跑者在数小时内保持稳定(dìng )的运动状态，需(xū )要(🎚)更高(🗃)的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛(✅)程较短，对跑者(zhě )的体能要求(qiú )较低。所以，能(néng )长跑并不意味着能跑马(🍽)拉松。

　　刚刚过去的谷雨节气，全国平均气温为13.78℃(🍈)，较常(👟)年同(tóng )期偏高，为观测史第8暖。截至5月4日，海南岛、广东、广西、云(🗞)南西南部、福(fú )建中南部、湖南(nán )南部、江西中(🕦)南部(💪)、湖北中东部、安徽中部、河南南部等地已进入气象学意(yì )义上的夏季(jì )。

　　“考取养老规划师的证，真的要从中国养(⛹)老现状，以及养老需要的产业板块说起。再(zài )进阶到(💨)，不光(📨)要为客户提供养老资金的安排，还要提供客户未来养老资源的协(📷)调，以及(jí )一些适合客户的(de )养老金融产品，是一个非(📰)常庞(💳)大的体系，不是简单挂个‘养老规划师’的名(míng )字，就能解(jiě )决很多问题的。”

　　数据显示，上海的人工智能产业规模由2018年(➗)的1340亿元(人民币，下同)，增长(zhǎng )至2024年的4530亿元；人工智能(🙊)行业(🛩)人才由2018年的约10万人增长至2024年的29.9万人。

　　在门诊(zhěn )，我也经常(cháng )遇(🔥)到热爱跑步的(de )患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就(🤛)从安(🎬)全的角度出发，先来说说哪些(xiē )人不适合长(zhǎng )跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马(🧀)拉松吗？

　　今年“五一”期间，正在晋江梧林传统村(⛹)落举(🔀)办的2025第四届南洋文化月暨娘惹(rě )文化季吸引(yǐn )众多游客。晋江(jiā(🛩)ng )市融媒体中心供图