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　　(🚓)北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(🍹)白天有阵雨或雷(léi )阵(🥤)雨。雨天路面湿滑，对假期返(fǎn )程有不利影响。请广大市民关(🐂)注(zhù )临近天气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时间和路线，错峰返(fǎn )京，注意(🍅)行车安全。“七站两场(chǎng )”周边道路交通压力大，周边道路易拥(📃)堵，倡导市民优选公共(🥇)交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假(jiǎ )期(⏮)第五天，交通出行保持(😅)高位运(yùn )行，今天(5日)将迎来返程高峰，交(jiāo )通部门多措并举(📁)加大出行保障力(lì )度。

　　如今，文化特派员工作(zuò )已经过(🍛)半，邵菲的日程表依旧(🍈)很(hěn )满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划(🏍)脱口秀开放麦、打造(🧘)舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量，而是青年态(💖)度的转变。

　　“年(nián )轻人并非不爱玩，只是没遇到让(ràng )他们‘上头’的东西。”担任(🛑)文(wén )化特派员之初，邵菲敏锐意识到(dào )，互联网时代青年群(🌵)体对文化活(huó )动的需(🤵)求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深(👽)度参与。

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　　虽然有关营养素(sù )与失眠之间关系的研究(🎾)结果不一(yī )，但碳水化合物与入睡速度、睡(shuì )眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段(🛑)(duàn )之间有关，已经有多项研究证实(shí )。[1]

　　青春“造浪” 打造青(🌫)年文(wén )化引力场