??��

　　深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟(🗂)数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术(shù )、新闻传播(💬)等(🗺)专业招收学生。在教学过程中，学校邀请了腾讯内容生态(tài )部(bù )CDD团(🚘)队来课堂授课，为学生带来前沿的(👃)行业知识与实战经验。同时，学(xué(😷) )校通过组织学生去企业参观交流(💤)等多种形式，开阔学生眼界，在加快产(chǎn )学研融合的同时，培养创意(🔚)型人才。

　　中国工程院院士、全国中医(yī )运(yùn )动医学中心主任(💾) 朱(🌹)立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(hé )下(xià )限，简(😒)单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(dào )锻炼(✳)的目标。上限尽量不要超过220减去年(🔒)龄，再乘以70%。

　　立夏后，气温(wēn )逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时(🧒)间最好选择在清晨或傍晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动。这样可以避免(😛)强(💭)紫外线对皮肤和身体造成损害，同(tóng )时(shí )减少中暑的风险。

　　2月(🥛)27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围屏(🦒)石棺床正在展出。　王宇 摄

　　以(✋)低脂、易消(xiāo )化、富含纤维素(🙃)食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清(🕉)润祛湿的食物，如(rú )鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米(🖇)等，少食过咸的食物以及(jí )动(dòng )物内脏、肥肉等；

　　桑葚：乌黑(😌)闪耀的“健康精灵”

　　“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入(📹)口处便已排起长队。据辽宁省博(bó(🍅) )物馆相关负责人介绍，为更好地(😈)满足观众的参观需求，“五一”假期(qī(🎑) )，辽博延长开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实行免预约入馆。

　(🌂)　立(lì )夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到(👋)心(xīn )烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低(💟)免疫(yì )力(lì )，让疾病趁虚而入。立夏(🈶)节气如何运用传统药膳，养生防(😘)病呢？这(zhè )个(gè )食补的方子请收(⛑)好。