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　　(👸)你看了一下身边(biān )的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个(gè )礼拜都在这个(gè )时间醒(🤵)来，醒(xǐng )来后再也睡不(bú )着。

　　在(🧑)银(yín )行贵金属交易平台上，投资金条(🏧)甚至一度出现断货情况，目前工商银(🌃)行、建设银行的部分规格的投资金(🚧)条库存也已告急。例如，截至发稿，工商(🎴)银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　发(📳)言人(rén )说，随着4月初全球贸易摩(mó )擦因美国大幅(fú )增加进口关税(shuì )而急剧升温，全(🏵)球经济下行(háng )风险显著上升(shēng )。贸(📶)易政策极大不确定性将抑制国际贸(👬)易往来和投资气氛，从而困扰香港经(🚣)济的短期前景。尽管如此，中国内地经(🛏)济持续稳步增长，加上特区政府各项(🐄)推动经济增长和开拓更多元化市场的(de )措施，将会为本港不同经济活动带来支(zhī )持。

　　如果(guǒ )能吃到一部分(fèn )全谷杂(😻)粮，比(bǐ )如一半大米一(yī )半糙米煮(⏰)的饭，效果更好。因为糙米中含有比精(🕊)白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生(🍰)素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢(💐)释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原(🏴)而不是合成脂肪。

　　与会外长表示，面对(duì )地缘紧张局势加剧、保护(hù )主义抬头，当(dāng )务之急是坚守(shǒu )多边主义，坚(jiā(📜)n )持联合国宪章(zhāng )宗旨和原则，维护(🚕)联合国在国际体系中的核心作用。金(❗)砖国家要聚焦和平共处、开放包容(⌚)和对话合作，反对政治极化叙事，共同(🕴)捍卫自由贸易规则和以世贸组织为(😻)核心的多边贸易体制，推动构建更加公(gōng )正、可持续的多极秩序。与会外长普遍(biàn )对采取“对等(děng )关税”措施破(pò )坏全球(🧦)供应链(liàn )、加剧国际局势不确定(🥑)性感到担忧，要求取消违背世贸组织(🥓)规则、违反国际法的经济制裁和次(🌔)级制裁等单边强制措施。　　4月22日(🤹)，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进(🌨)行重大调整，引发广泛关注。

　　其中，上海黄金交易(yì )所全部黄金品(pǐn )种累计成交(🤫)量(liàng )双边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元(🤡))，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄(🔋)金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比(❎)增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长(👓)23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。