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　　心脏是全身血液循环的中心(xīn )，肺是人体重要的呼(hū )吸器官。经常运动可(kě )以增(👪)强呼吸肌的肌肉(ròu )强度和力度，改善(🏄)肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可(📊)以使心脏搏动更加(jiā )有力和规律，保(🉐)证心(xīn )脏泵血的节律和效率(lǜ )，减少心血管疾病的(🧔)发作。

　　现在，每周一次的音乐课，成(🏫)了朱老师和孩子们的双向奔(bēn )赴。朱超敬说，这段(duàn )美妙的音乐旅程，不(bú )会画上休止符(🏅)。

　　走进中药材种植基地，工人们正(📭)熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元(🌰)，像(xiàng )我这样年纪大了，在(zài )家门口就(🔼)能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　(🤒)5月1日，长江海事部门工作人员在长江(🤤)重庆段(duàn )保障群众水上出行安(ān )全。长江海事局供(🙊)图(tú )

　　旅客在昆明机场口岸排队(🥉)候检。昆明边检站 供图

　　朱超敬：(👦)他们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们(men )的同时(💕)，其实他们真(zhēn )的是很爱你。有时候(hò(🐟)u )我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不(🏁)太注意，但是每次来了之后，他们(men )一下(👱)就能看到。我感(gǎn )觉他们对我的观察，特别仔细，其实(🚞)他并不是在观察你，而是他在用心爱(🛍)你。