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　　图为5月5日，江西南昌站，众多旅客从站台上走过。刘力鑫 摄

　(🔞)　中(zhōng )新社记者 门睿

　　“宋词作为中国文学(xué )的璀璨瑰宝，承载着(💋)深厚的文化(huà )底蕴(👦)与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文学史上(shà(👸)ng )的巍峨‘双峰’。”中国宋庆(🔞)龄基金会(huì )副主席沈蓓莉寄语青少年，以经(jīng )典为舟(zhōu )、以创新为(🚍)桨，在传统文化的长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作(🥕)为(wéi )一种简单而高效的有氧运动，长跑吸引(yǐn )了越来越多的人加入(🍼)其中。然而(ér )，在高强(⭐)度运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如何在确保(🔡)长跑带来健康收益的同时(♌)，避免对心血管健康造成的潜在风险，是(shì )很多跑步爱好者关注的问(🤱)题。

　　北京的陈橙(化名)是一名线上心理咨询师，她告诉(sù )中国之声(👨)，一次偶然的机会，她在咨询(xún )过程中了解到了客户的养老焦虑(lǜ )，“这(🚰)名客户年纪比较大(🛩)，儿女不在身边，他可能(néng )也想去分担一些儿女的(😉)养老压力。他偶(ǒu )然提到了(🌌)行业里有类似于养老规划顾问(wèn )。我本身也想在老人的心理健康领(🔄)域深度发展，就去了解一下养老规划师这个职位(wèi )”

　　养老服务资(🗝)深从业者言先生(化名(míng ))告诉记者，真正的养老规划不是(shì )简单的产(🛡)品推销。与销售型规(😣)划师推销产品进行渠(qú )道分销不同，服务型规划(📁)师需要通过评(píng )估适老化(📘)改造方案、优化资源配置等成(chéng )为养老资源与客户之间的“中介”，实(♌)现共赢。

　　从规则碰撞到机场共享

　　虽(suī )然长跑和马拉松都属(🥣)于耐力运动，但两(liǎng )者有显著的不同。从距离上看，马拉松(sōng )的标准距(🍉)离为42.195公里，而长跑一(🦕)般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(🚊)的挑(tiāo )战，要求跑者在数小(📁)时内保持稳定的运(yùn )动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对(🐸)于马拉松来说，长跑赛程较短，对(duì )跑者的体能要求较低。所以，能长跑(🥋)并(bìng )不意味着能跑马拉松。

　　后天(tiān )，黑龙(lóng )江西南部、华北东部(⏺)、贵州东南部、江(🍊)淮、江汉东部、江南大部、华南北部等地部(bù(🗻) )分地区有中到大雨，其中，安(📦)徽南部、湖南东部和南部、江西中北部(🔜)、浙江西部、广西北部等(🔜)地部分地区有暴雨或大暴雨(yǔ )。

　　眼下，正是荔枝开花坐果的关键(🛺)(jiàn )期，中山大学飞鸟团队接到了许(xǔ )多荔枝(zhī )园的邀请。种植户们希(📤)望通过接入“AI管家”，能(🍁)将荔枝的品质提升。

　　夜幕降临(lín )，漫步街区，“廿(🎸)一熙园·评弹书场”人头攒(💍)动，游客在琵琶、三弦的悠扬旋律中，感受(🍍)吴侬软语。和去年相比，今年(👘)的(de )演出新增了多部经典选段，既有传统长(zhǎng )篇弹词节选，也有新编短(🗳)篇节目(mù )，兼顾(gù )老戏迷与新观众的不同需求。(完)　　奥斯卡南昌(👵)5月5日电 (刘力鑫 吴朋(👜)珊 吴志祥)记者(zhě )从中国铁路南昌局集团有限公(🔟)司(以下简(jiǎn )称“南铁”)获悉，“五一”假期最后一天，南铁迎来返程客流高峰(🐰)，5日预计发送旅(lǚ )客151万人次(🍷)，较2024年同期增长8.5%。2025年“五一”假期，南铁预计发送旅客739.8万人次(cì )，较2024年(nián )同期(🐲)增长10.3%。