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　　(🐑)1 坚(jiān )持运(🚚)动的人(ré(🍯)n )，皮肤紧致年轻

　　“去年我们主要销售中(zhōng )药材原料(🤩)，销售额近(😏)400万元。今年(😜)仓储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公司负责人余叶敏(mǐn )介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企业发(fā )展与村集体增收双赢。

　　还是加速衰老的(🚡)(de )催化剂？(🎫)

　　近日(💜)，云南省红(🔫)河哈尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙湖畔(pàn )的神黄豆(⛅)花迎来盛(🍏)花期，一团(♋)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(kè )打卡的网红(hóng )地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐(xú )俊 摄

　　(🐐)旅(lǚ )客在(🎠)昆明机场(📼)口岸排队候检。昆明边检站 供(gòng )图

　　上一(yī )堂别开生面的音(🚾)乐课

　　(🥀)建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　适当(dāng )的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调(diào )理睡眠有(☕)效(xiào )的方(🏇)式之一。失(🈁)眠患者若(🃏)能坚持跑跑步、做(zuò )做操、练练(liàn )太极拳等，经过一段时间的(🕔)体育运动(🍠)，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提(tí )高睡眠质量。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是(shì )通过测量人(rén )体DNA的(🌶)甲基化水(💼)平，来估算(🍪)的身体生(🏹)物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的(🏎)DNA甲基化年(🍯)龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家(jiā )人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游(yóu )客李依惹介(jiè )绍，从她家到孟连县城，特别(🤓)便捷。