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　　(🏃)5月3日，直升机即将降落东极镇庙子(😷)湖岛。曹丹 摄

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　　数(shù )字赋能，是永川区给出(😨)的答(dá )案。

　　严致远推荐了一套缓解颈(🍿)椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在(😝)其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈(🎁)部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(🔛)，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿(👁)着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按(👙)揉10到15次。然后，操作者双手放在患者(zhě )肩部(bù )，把肩部肌(🧖)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操(🌽)作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(📶)左右。要注意的是，操作时的力量以患者感(🌚)到舒(shū )适为宜。

　　这个五一假期，乡村游(📲)备受青睐，四川武胜的小寨村，这几(😯)天热闹非凡(fán )。

　　山东泰安市邱家店镇农民 冯莉莉(🐪)：每天天不亮就得起来准备干活。这还不(🛷)到晌(shǎng )午，就已经卖了300多个，看着(zhe )大(🌍)家吃得开心，还一个劲儿夸我们的馒头香，再累也值得(💻)(dé )。

　　银发列车工作人员 赵(zhào )华颖：今(👔)天有很多人过来签合同，大概有六七份吧(👲)。这个数还算比较多的，像“京藏(cáng )号”和“京和号”属于大团，每个团大概500人。现在叔叔阿姨也比(🦇)较着急报名，今天都(dōu )过来签合同了。