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　　中国(🌶)工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏(xià(🍆) )季是养阳的，大(📻)量运动对阳(yáng )气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠(🗳)也不利，晚(wǎn )上可以做一些安静的或是轻(qīng )缓的运动，散步慢跑都(💙)是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　深圳极壳科技(♏)(jì )联合创始人 余志鹏：我们有(yǒu )一个非常庞大的算法团队，机器(🈚)里内置了非常多(duō )传感器，比如气压传感器，甚至加(📈)速度，它会识别(🗯)你是(shì )在运动还是在静止状态，你是在上坡还是在(🎌)下坡(pō )，包括你在什么样的地形就(jiù )给你什么样的(🚢)助力。

　　在百(🅿)果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳(yàn )欲(🥠)滴的色彩，率先点亮初夏(xià )的果盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到(🦌)夏初时(shí )节就可以结果。在古代，樱(yīng )桃是经历寒冬(✝)后人们尝到的(🍑)第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包(bāo )括(⛩)苏州在内的江南地区，依(yī )然有“立夏尝三鲜”的习俗(🎋)，而樱桃就是树(🕤)三鲜的第一鲜。

　　夏天的水果(guǒ )“C 位”，西瓜当之无愧(😆)！在(zài )炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓(chā )”声，光是听着就(👅)让人倍感(gǎn )清凉。

　　“作为西南联大衣钵传承者，云(🚶)南师范大学创排此剧，正是对这(zhè )段历史的当代诠释。”云南(nán )师范(🐥)大学艺术学院副院长李晓琼说。

　　图片来源：中(🌠)国垒球协会微(🥕)信公众(zhòng )号

　　立夏“养心”作息要(yào )规律

　　“随着(🚽)社交平台的发展和推广，这几年(nián )越来越多的游客‘慕名而来(lá(🏨)i )’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和外国游客(🏵)来到我的工作室参观(guān )、购买剪纸作品。”

　　获(huò )益于湿润的气(💩)候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特(🤙)别是四(sì )川盆(🏫)地一带，桑树种植广泛(fàn )，为桑葚的生长提供了良好(🏭)的环境。如果谁家附(fù )近有棵桑树，那小朋友们少(shǎo )不了会拿着竹(🎁)竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑紫黑的(🐫)，心里却是(shì )蜜一样甜。

　　樱桃：初夏(xià )枝头的“红宝石”