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　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两(🚀)者有显著(📝)的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长(🔚)跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持(🎺)久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状(🔛)态，需要更高(gāo )的耐力(lì )储备和(hé )体力支(zhī )持。相(xià(🧛)ng )对于马拉松来说，长跑赛(sài )程较短(🔳)，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能(🥨)跑马拉松(🔭)。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的(⭕)人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于较低水(🔤)平时，长跑可能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎(🚡)。这类人(rén )群可在(zài )病情恢(huī )复后再(zài )运动。

　　头上绕(rào )起发包(bāo )，装饰一朵简约素(📱)雅的小花(🌐)，薄纱材质的上装、类似筒裙的纱笼勾勒出玲珑曲(⏸)线，再配以胸针、绣珠鞋……5月4日，河南游客蔡玉琴(🎰)在梧林变身“小娘惹”，一颦一笑尽显异域情调。“这身装(👩)扮走在红砖古厝、洋楼与番仔楼间，感觉好像(xiàng )穿(🥩)越了(le )。”

　　据极(jí )目新闻(wén )消息，从网络舆论(lùn )来看，涉事女生无端受到了网暴，一些留(🛎)言甚至不(🥊)堪入目。

　　南京熙南里历史文化街区迎来如潮客(🕊)流。南京旅游集团供图

　　有分析指出，特朗普政府(🦉)推出新关税政策后，赖清德当局宣称与美方所谓谈(🍪)判却迟迟未见成果，“美国吃定(dìng )台湾”的观感(gǎn )逐渐(🤠)累(lèi )积，导(dǎo )致台湾民众“疑美(měi )论”上升。