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　　朱超敬：小(⚫)朋(👎)(péng )友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老(lǎo )师，你什么时候还会再来”。我(😋)当时说，我可能当不了你们音(yīn )乐老师，我有时间就会再来看你们的。

　　“一(🍓)(yī )夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不(💶)回(⤴)来。所(🐾)以，别指望熬完夜第二(èr )天多(duō )睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而(🍞)熬(🧦)夜刷手机更耗气血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(🅰)有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　这些年，高煜服务了(🕘)许多来自天南海北的乘客，给她印象最深(shēn )的是一个小女孩。当时女孩正拄(🌜)着盲(🗓)杖走在(zài )盲道上，高煜上前(qián )想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这(🔸)位(📄)妈(mā )妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡(xī )往返(💳)上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号(hào )线，将女儿送到盲童学校。”高煜(🎃)分享道，“她说，这是女儿(ér )今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　“早些(🐬)年这(🕔)(zhè )里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不(bú )一样了。”站在新落成(🏥)的(⛎)木质观景台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　一个多(🌿)小时的(de )路程(chéng )，朱超敬已经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

　　中共(😁)西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党(dǎng )怎样说，阿佤人民(🦐)怎样(🏟)做”的铮铮誓言，在西盟(méng )融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中(🐇)所(🔞)描绘的一样“各(gè )族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。