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　　马建岭指出，进入立夏之(🏸)后(hòu )，天气变热(👰)，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹(fù )痛烦燥(😕)等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不(bú )是一种病(bìng )，它只是说身体对(🖐)炎热的天气一个不适的状态。通过(guò )“苦夏”来减重的(😿)方式是不可取(🚠)的，因为长期的胃口(kǒu )变差，会导致身体进入一个“饥(😏)荒状态”，新陈代谢是降低的(de )，这样既不容易减重，反而(🎲)会导致营养不(🐨)良。即使体(tǐ )重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复(🛤)之后会出现特(tè )别快的反(fǎn )弹。

　　奥斯卡记者 朱晓颖

　　“王曼(🌬)巴是我们的好(hǎo )曼巴。”谈及在阿万仓工作的王万青(🌰)，69岁的阿万仓镇(zhèn )道尔加村原村支书才得合讲了很多王曼巴的故(🖤)事，他笑着模仿(fǎng )王万青学习骑马的姿势，回忆曼巴(📘)在草原上惊心(⬆)动魄(pò )抢救牧民的传奇过往。

　　退休之后的王万(🈁)青专门买(mǎi )了一辆三(sān )轮摩托车，并在车身显眼处贴上各类健康(✳)宣传标语，车厢里装满各种便携式医疗设备。平日里(🥩)，他骑车走(zǒu )街串巷，为群众送医、送药、义诊，讲解健康科普知识(😴)。

　　包括故宫博物院、南京博物院、湖南省博物(📺)馆、上海(hǎi )博(🚏)物馆人民广场馆、湖北省博物馆、甘肃省博物馆(💳)等(děng )多个热门(mén )博物馆截至5月5日的门票都已售罄。

　　特别值得(🍻)一提(tí )的是，本次培训班邀请到了两位重量级国际(🧥)级讲师：法国自行车协会小轮车项目负责人阿雷西斯･卡勒，拥(🐭)有丰富(fù )的小轮车运动执教经验；法国自行车协(🏂)会泵道教练蒂(🏾)(dì )博特･杜邦，曾荣获2021及2022年UCI泵道世锦赛季军。培训班(♒)为(wéi )期5天，以(yǐ )提升教练员执教水平为核心目标，课程内容涵盖泵(👕)道(dào )运动发展现状介绍、专业知识传授、执教要(🎸)点讲解等(děng )多个方面。采用课程面授与场地实操相结合的形式，让(👹)来自全(quán )国各地的教练们在理论与实践的交融中(🎣)，充分掌握专(zhuā(🔌)n )业技能，全面提升执教能力，推动泵道运动体系化发(❇)(fā )展。

　　“王曼巴是我们的好曼巴。”谈及在阿万仓工作的王(wáng )万青(🔢)，69岁的阿万仓镇道尔加村原村支书才得合讲了很(hě(🎈)n )多王曼巴的故事，他笑着模仿王万青学习骑马的姿势(shì )，回忆曼(mà(👏)n )巴在草原上惊心动魄抢救牧民的传奇过往。

　　尽(🏷)管(guǎn )目前无法(💃)重返自然，但“凌小蛰”的恢复和成长依然(rán )在社交网(🕴)(wǎng )络上牵动万千人心。