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　　监控(🦅)视频中，两只小豹十分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧(jǐn )随其后，生(➿)怕自己的(de )孩子遇到危险。看着母豹带娃憔悴(🌌)的身影，有网友戏评：“这不(🔏)就(jiù )是假期出游的我们吗(ma )？快乐的娃，疲惫(📐)的妈。”

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　招募令明确鼓(gǔ )励(lì(🏁) )志愿者带孩子(🏅)一起参(cān )与。在新绛县北张镇(🌴)一家企业工作的范文婷报名成功，她带着7岁女(nǚ )儿谢依依、9岁侄儿范(📅)(fàn )艺琛参加活动。

　　在云南大理双廊，您既(😣)可以来一曲畅快的非遗(yí )舞蹈霸王鞭；也可以(yǐ )面朝洱海，品一品流(🔮)传千年的白族三道茶。本地乳扇和米花，漾濞(🍡)的核桃仁，配上老(lǎo )红(hóng )糖(👉)水，这不是奶茶(🐔)，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选(🈁)项，其他材料随心搭配，喝下去(qù )清甜可口。在第三道(dào )茶“回味茶”中，花椒(🧥)、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗(⏭)料理”，但这是云(yún )南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　　中(🈴)国工程院院士、全国中医运(yùn )动(dòng )医学中(🏩)心主任 朱立国(guó )：我们的(💞)心率一般在中度训练中有一个上限和下限(🎣)，简单的公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的(🤯)目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　(😜)　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等(👨)建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉(jiào )得(🏧)大气古朴又精致细腻，了解(🈁)过后才知道，这些都是隆德本土的非(fēi )遗技(🔼)艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合的形式，让我直观感受(🎚)到了非遗的魅力。”

　　荔枝也(yě )是原产于中(👊)国的水果(guǒ )，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植(🐕)历(lì )史和丰富的品种资源(yuán )。得天独厚的亚(👡)热带气候条件，充足的光照(🚯)和雨水，为荔枝的生长(zhǎng )提供了绝佳的环境(📴)。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人(🤒)们带来了源源不(bú )断的甜蜜享受。