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　　北京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(🖐)响。请广大市民关(guān )注(🐢)临近天气和路况信息(🏉)，合理规划返程方式(shì(🛍) )、时间和路线，错峰返(😒)京，注意行车安全。“七站(🤸)两场”周(zhōu )边道路交通(😰)压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期(qī )第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部(🎫)门多措并举加大出行(👾)保障力度。

　　第五，几(🐗)十年前(qián )就已经发现(✅)，在 REM 睡眠相中，身体对葡(👧)萄糖的(de )需求会比 SWS 睡眠(👖)相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时(shí )间也缩短。

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前(qián )至5:00开门运营。

　　银狐洞(🐪)内造型各异的石钟(zhō(🍀)ng )乳、石笋、石柱(zhù )，还(🕔)有大量的石菊花、晶(🔘)花、方解石，吸引(yǐn )众(🤳)多游客前来。据了解，银(♊)狐洞平常周末接待游客六百人次(cì )左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　　(晚上如果(guǒ )不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活(huó )跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭(🕶)就对了(le )。)

　　“让年轻(qī(💭)ng )人在这里找到归属感(🍨)，城市才有长久活力。”面(🧒)对都市青年(nián )普遍面(👫)临的工作压力与社交(❣)焦虑，邵菲巧妙(miào )地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化不该是逃(táo )避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　很多(duō )人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样(yàng )做可能引起(🌪)夜间(jiān )低血糖，次日早(😍)上的空腹血糖水平反(🐂)而会升(shēng )高，上午的血(💆)糖(táng )波动也会增大。头(👊)天晚上吃够主食之后(😈)，第(dì )二天反而会看到血糖水平更为稳定。