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　　少吃主食只能短期变瘦，此(🥗)后很难再(zài )减，稍微多吃(chī )一点就会反弹(dàn )，而情绪却越来越焦虑(⛑)，失眠越来越(⏲)严重。

　　本周美联储将公布利率决议(yì )

　　北京轨道(dào )交通采(🎴)取延时措施(👌)。北京市交通委供图

　　失眠，已经成为现代人最常见的(de )一个烦恼(👻)来源(yuán )，也是(💻)最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸(🕝)(xìng )福指数就会大(dà )幅度提升。

　　在张家界七星山景区，一场场精(🗺)彩的演艺盛(🛏)宴火热上演。现场游客纷纷举(jǔ )起手机记录精(jīng )彩瞬间。除了欣赏(💊)精彩的民俗(💐)演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群(qún )峰，打卡天空(kōng )之眼(🔥)全透明玻璃(🐩)观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　北京市市场监督管理(lǐ )局、(🚛)天津市市(shì )场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日(🚷)期间，在市场监管领域的消(xiāo )费争议中，如(rú )合法权益受到侵害时(🍂)，可及时拨打(🖐)12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(sù )举报，市场监(jiān )管部(🌺)门将及时依(🕠)法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低(dī )？可(👬)能是身体(tǐ )缺了这种关键营养，很多人不知道