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　　目前，我国有超过2亿技能人才活跃在各行各业。他们心中怀(huái )有(yǒu )梦(mèng )想(xiǎng )、脚(jiǎ(⏳)o )下充满力量、肩上扛(👶)起担当，发扬工匠精神(🤶)，成为中国制造、中国(📭)创造的中坚力量。

　　(👜)抗炎饮食中，蛋白质的(🥕)来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　- 高脂食物

　　杨建武认为要牢固树立主动跨界、主动展示、主动融入的理念，深(shēn )入(rù )挖(wā )掘(jué )文(wén )物资(⌚)源历史文化内涵，全面(💩)激活文物资源价值，努(👬)力推动丰富的文物资(💑)源转化为文旅产业发(⛩)展新动能、新优势，大(👂)力拓展文物有效利用的途径，让文物元素全面融入当代、融入生活。

　　以岭药业航拍图。以岭药业供图

　　杨建武认为要牢固树立主动跨界、主动展示(shì )、主(zhǔ )动(💶)(dòng )融(róng )入(rù )的(de )理念，深(🙅)入挖掘文物资源历史(🔼)文化内涵，全面激活文(🏎)物资源价值，努力推动(💊)丰富的文物资源转化(🕒)为文旅产业发展新动(🧣)能、新优势，大力拓展文物有效利用的途径，让文物元素全面融入当代、融入生活。

　　24载寒来暑往，田波始终坚守在青藏高原，深耕各类公路交通基(jī )础(chǔ )设(shè )施(shī )的(🍰)(de )研(yán )究。他和高原公路(🕎)攻关团队走进318国道川(🌋)藏南线，指导低气压环(😵)境下混凝土施工；服(🗡)务高等级公路，指导隧(🏚)道路面施工……有力推动了雪域高原公路工程品质提升，为交通运输体系安全畅通提供了坚实保障。