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　　- 少(📤)吃主食不(bú )等于能有效控糖

　　北京：沉浸游览溶洞世界 需爱(🎡)惜保护珍贵(⛰)遗产

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什(shí )么床垫、枕头(🕠)，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜(yè )醒频频，或者凌晨醒来就(🎈)再难入睡。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做(♏)可能(néng )引起(🐾)夜间低血糖，次(cì )日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖(🐂)(táng )波动也会(👣)增大。头天晚上吃够主食之后，第二天(tiān )反而会看到血糖水平更为(🅿)稳定。

　　上述分析师认为，若全球经济复(fù )苏带动工业需求进一步释放，白银(😞)或延续补涨行(háng )情；铂金则需关注汽车催化剂需求及供应端修(🧥)复(fù )进展。投(⭕)资者可结合(hé )金银比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险(xiǎn )与(💲)收益目标。

　(🐩)　出租汽车方面，组织出租企业(yè )和网约车企业成立重(chóng )点场站(📌)“保点”车队，强(📘)化出租车“圈车”、调(diào )度和网约车平台重点场站倾斜派单等手段(🍋)。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现(🎴)(xiàn )货白银价(🔐)格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回(huí )升至996美元上方，较年初上(🏭)涨约10%。