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　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小(xiǎo )碗米饭。如果运动较(jiào )多(🌍)，可(🎯)以(📷)再(👛)加(💯)量。

　　此外，还有两个可能原因：

　　为推动船舶制造产业发展，大连港湾海关针(zhēn )对集团企业外发协同加(⏬)工(🚞)特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序外发加工免征担保等(děng )便利措施。

　　黄卓(zhuó )指出，4月，我国春播区(✒)(qū(🏬) )大(🦆)部(🏭)温高光足，土壤墒情总体适(shì )宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库(kù )塘蓄水和(🕺)农(⛪)业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃(sù )东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部(bù )墒情适宜，但黑龙江西(xī )南部(🍧)、(🕘)吉(☝)林(🛂)西部和南部、辽宁北(běi )部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱(chàng )会搭子……(🤹)让(💬)身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年(nián )夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相遇。在她看来，文(wén )化活动的意义，就(🆚)是(🈹)让(❗)年(📶)轻人从(cóng )“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　“从(cóng )长期来看，贵金属作为避险与抗(kàng )通胀工具的核心地位并未改变(🦇)。”上(👼)述贵金属交易人士认为，但在短期市场(chǎng )博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会(huì )下降，投资者需警惕突(tū )发事件引发的剧烈波动，合理调(diào )整投(🎻)资(🖼)策(🎯)略(🦐)，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频(pín )释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美(🌰)国(😏)4月份非农就业数据好于预期(qī )，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道(dào )指上涨3%，标普500指数上涨(zhǎng )2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标(biāo )普500指数和纳指已抹(🔐)平(⏸)今(📸)年(🧚)4月2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等关税”以来的跌幅。

　　网警提醒

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠(🐢)，其(🐒)中的科学道理(lǐ )是什么呢？