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　　本报记者 姜  峰

　　博物馆展厅内，泛黄的《黄帝内经》《伤(shāng )寒杂病论(🌜)》等(🤠)中医药典籍静(jìng )静陈列，古朴的药碾、药(👱)罐，纤细的针灸针等传统器具错落摆放(fàng )。法国青少年天睿全神贯注(zhù )，逐字(zì )细读展品(🥥)简介，不时用手机拍照记录。

　　就在记(🛀)者(♏)采访(fǎng )的间隙，两位银发族前来询问能否(fǒu )升舱。老两口年轻的时候没有度过蜜月，这次19天的新疆之旅，他(tā )很想和老伴一起包(🎏)个(😉)包厢，补一次蜜月。

　　前不久，重庆市永川(🤧)区纪委监委的营商环境数(shù )智监督平台自动弹出一则预(yù )警信息(xī )。驻永川高新区(🏳)纪(🗳)检监察组工作人员马上赶到腾瑞公司(🚃)，核(🚩)实发现：原来是两家单位开展联(lián )合检查时分别扫了入企码。

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　　(🥅)在(🛃)(zài )玉康坎的带领下，村里已开发出包装用(🙍)纸、手提包、礼盒、纸扇(shàn )、灯具、装饰画等60余种产品(pǐn )，为傣(dǎi )族传统造纸技艺(🎉)打(😑)开了“新大门”。线上，公司通过社交平台进(🏐)行(🗯)宣传推广；线下，游客们(men )可以亲手体验傣纸制作，感受非遗魅力。

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　　良好的生活习惯也非常(cháng )重要(🉐)。要(💛)保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时(🍐)间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工(gōng )作或学(xué )习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈(🈯)部(💊)和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去(🐢)趟(🃏)洗手间，或者(zhě )做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　流量浪(làng )潮之下，困惑也随之而来。

　　判断是否患有颈(🎁)椎(📔)病，有几个自测方法。一是判断颈部是否(fǒ(📭)u )出现僵硬及疼痛。如早上起(qǐ )床时感(gǎn )觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(🎂)伴(🤵)随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力(🛴)(lì )。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指，让(🚄)你(📑)感觉手臂酸麻无力，拿东西都(dōu )不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头痛(tòng )的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋(🎮)地(🆎)转，身体站立不稳，严重时可能(néng )会摔倒。头(🥖)痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外，颈椎问题(tí )还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(🖨)产(🤰)生影响，甚至引发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。