????ΰɫ??

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院(🤠) 供图

　　一个穴位：足三里(♋)

　　村民的笑脸背后，是项(xiàng )目(mù )带来的切实改变：村集体通(tōng )过(🚞)林地流(📧)转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目(mù )创新帮扶模式(🔁)，由企业开辟60亩(mǔ )中(zhōng )药材共(🎲)富种植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　朱超敬的老家(🙁)就在周至县，这次上门调琴，也(🎳)是她第一(yī )次(cì )来到上三清小学。很快，电(diàn )子琴就调试好了，当天，梁(🛶)彦鹏正(🎢)好有一节音乐课，朱超(🔙)敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　3 睡前泡脚出大汗

　　“31岁(suì )时(shí )，我(🍽)成为一个千万级项目的负责(🥤)人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研(🎍)究员姜益光说。年纪(jì )轻(qīng )轻(💟)就干大事，离不开信任与(yǔ )支(zhī )持。青年人是全社会最富有活力、最(🔜)具有创(🍊)造性的群体。不论是改(🏑)革攻坚克难，还是挺进科技(jì )“无人区”，抑或是社会治理(lǐ )创(chuàng )新，青年都可为(🥁)生力军、先锋官。给足发展空(🛢)间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以(🔧)汩汩(gǔ )而(ér )出的创新创造，持(🐝)续为社会(huì )进(jìn )步赋能、开路。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视(🈹)频或干别的事情。注意早上9点(😻)前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利(lì )于(yú )养气血。

　　坚持运动的人不仅(🍒)有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿(zī )，让(🕠)人看起来更有气质、更好(hǎ(📁)o )看(kàn )。