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　　运动(dòng )后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　“春夏养阳”，夏季(jì )虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以(yǐ )免损伤脾阳。

　　“近年来，随着科技革命与产业变(😶)革的(⬅)持续(🕦)深入(💶)，人才(🔅)市场(🙍)(chǎng )正经历着深刻变革。”中国教(jiāo )育科学研究院教育财政研究所助理研究员楚晓琳(lín )告诉科技日报记者，当前，技(jì )术发展驱动人才市场需求发生快速变化，市场所(suǒ )需要的知识与技能不断更新迭代。

　　在甜瓜家(jiā )族中，还有一种特殊的存在，那就是新疆哈密的特产，哈密瓜(🚴)。

　　(🐵)高建(🤬)武说(🍜)(shuō )，接(💭)警后(💀)，辽阳市消防救援支(zhī )队迅速调集4个消防站、22辆消防车、85名指战员立即(jí )赶赴现场。支队全勤指挥部、应急通信保障分队和战勤保障大队遂行出动，辽(liáo )阳市公安、应急、医疗、卫健等部门同步开展应急处置。12时37分许，蔡四路特勤(qín )站首先到达现场。

　　老街依山而建，层(♑)层叠(🔳)叠(dié(🚥) )，被称(🎑)为“爬(😮)坡上(🆒)坎的(🕥)老重庆(qìng )缩影”。

　　“我们准备报名参加高考志愿服务(wù )，你愿意跟我一起去吗？”去(qù )年高考前，李彦惠的随口一问，得到了田酎名的(de )肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈日，每天为考生发放瓶装水、绿豆水。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代(📆)”妈妈(⭕)(mā )加(🗒)入新(👋)绛县(🎲)爱心(🚲)公益联盟已有7年。工作热情很高(gāo )的她，是115名志愿者的“联络员(yuán )”和“服务员”。

　　作者 石羽佳 杨迪