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　　分析师指出，白银价格走强的主要(yào )原因是(shì )工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益(yì )广泛，需求持续攀升。而铂(🦒)金价格的回(📕)升则与供应(🥎)短缺(quē )密切(🐴)相关。

　　虽(🕺)然富含蛋白(🌍)质的食物也(🚉)同时富含B族维(wéi )生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过(guò )多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度(dù )摄入淀(diàn )粉类食品，更有利于睡眠。

　　在南京溧水天生桥景区(qū )，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用(🐣)(yòng )音乐点燃(☝)激情，更用贴(🎓)心的服务，让(👲)大家度过完(🏃)美假期(qī )。

　(🔒)　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜(yè )间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　其科学原因(yīn )主要有(yǒu )以下几点：

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想(xiǎng )办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫(pò )自己运动，运动(⛵)之后也会感(🐘)觉特别疲劳(🐇)。一旦人的精(🌛)力(lì )和体力(💐)改善了，多吃(💥)的这几口饭，会被活跃的身体状态(tài )消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　中国地质学(xué )会洞穴(xué )专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石(shí )笋，因(yīn )为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些(xiē )小的颗粒在沉积物(🥦)的表面上生(🕑)长，沉积物可(🔛)能会变颜色(🤰)(sè )，所以希望(👢)大家能够提(🗒)高自己的意识，尽量减少对于这(zhè )些沉积物的接触。”

　　北京：沉浸游览溶洞世界 需爱(ài )惜保护珍贵遗产