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　　华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物种红色名录的珍稀动物，更是中国特有的豹亚种(🥇)，曾广泛(fàn )分(👓)布于(♒)华北地区的山地(♿)森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群数量(liàng )急剧下降，现存个体仅零散分布于北京、河北、山西等(✡)地。

　(🚣)　甜瓜：立夏时(🌐)节的清爽甜香

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于(yú )兴(🤵)奋对晚上睡(❎)眠也(🙌)不利，晚上可以做(⛰)一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以(yǐ )的，但是不适合剧烈运动。

　　立夏节气 合理运动不过量

　　玉米采摘工(🐛)人：首先体力活(🐦)没那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很(hěn )开心。

　　中国工程院院(⏩)士、全国中(💓)医运(❣)动医学中心主任(🚦) 朱立国：我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(😜)锻炼的目标。上限(🥁)尽量不要超过220减(🗼)去年龄，再乘以70%。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也(yě )紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学(🕕)院开(🌌)设的“短视频与数(😿)字文化(huà )传播”微专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频(🌫)文案创作”“AI影像创(🍮)作”等紧跟时代风(🗺)潮的新型应用类课程。中国传媒大(dà )学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块化课(🔦)程帮(🕥)(bāng )助学生系统掌(🏂)握短视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等(👓)全流程操作，快速(🆙)提升学生新媒体(🔑)技能。”叶明睿说。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　穿在成年人身上的红马甲，到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该(🍘)称作(🙏)“袍”。他小跑着抢在(🤢)妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非(🥙)遗美食。”“五一”假期(👐)，来自四(sì )川德阳(✖)的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被(bèi )“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有(🐃)“天下(🌅)第一暖锅”之称的(🛎)非遗美食——隆德暖锅。