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　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更(🏞)(gèng )愉悦的(♒)心情，更强(🖖)大的(de )精神(🔡)。

　　朱超(⛔)敬：他说(🏇)他在周至，有时间就到西安来，把东西(xī )拿过来，调一下。我一想，西安(ān )这么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演(yǎn )及民族情景舞蹈诗《阿(ā(🛑) )佤人民唱(👌)新歌》。该(gā(🌳)i )情景舞蹈(👒)诗分洪荒(🌵)神鼓、曙(👬)光指引、(🥀)垒石盟(méng )誓、希望火苗、幸福恋歌、千年(nián )跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇(piān )章。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　暨南大(dà )学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧(jù )本，全新的诠释！演员们用唯(🀄)美的舞台(🍧)和扎(zhā )实(🏾)的功底，让(🌜)历史人物(👂)‘活’了(🎉)起来。”(完(wá(🍔)n ))　　5月3日，舂新米方阵展现多(duō )彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老(🌳)(lǎo )师只有(🏮)周一下午(😪)有时间，学(🥂)校专门把(🛺)课重新(xī(🐵)n )安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块(kuài )，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常(cháng )开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　此外，西盟产业转型提速增(zēng )效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均(jun1 )超过10亩；龙潭、博(📯)航、里坎(🗝)、永俄等(😽)景区景点(🚓)开门迎客(🎆)，年接待游(🆎)客总数突(tū )破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织(zhī )锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日(rì )子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌(mào )焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山(🍪)”的华丽蝶(🍔)变。

　　这(🏁)种一(yī )二(🌮)三产融合(🌒)发展模式(🥜)，让联盟村的共富之路(lù )越走越宽。通过“百千万”工程，既培育了(le )年销售额近千万元的林下经济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。