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　　去年11月(🔈)，市场监(jiān )管总局约谈6家电(⛱)商平台，通报其“仅退款”规则(🍯)挤压商家生存空间，助长(zhǎng )低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督(dū )管理总局局(jú )长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空(kō(💣)ng )的突出问题(tí )，将督促平台(🍤)明确规则的适用范围和具(❗)体情形，保障商户正当(dāng )权(📬)益。针对平台实施自动跟价(🛏)、全网最低价规则，造成内(📟)卷式竞争的突出(chū )问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　4月25日，在大(dà )连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途(tú )纸浆船正(🚭)在(zài )进行最后涂装，即将于(🥘)5月进入出口交付环节。目前(🙊)，该公司正(zhèng )以每月一艘的(🧤)建造速度，持续刷新我国交(🤸)付世界最大多用途纸浆运(📗)输船数(shù )量纪录。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合(hé )物，与睡眠(mián )质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食(shí )模(👚)式与较低的失眠风险相关(🛋)联[3]。一项随机对照研究发现(👚)，晚间(jiān )运动之后增(zēng )加碳(🚐)水化合物供应，和运动后不(🤸)吃碳水化合物相比，能非常(📬)有(yǒu )效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　价格反转不断，国际金价(jià )最近波动加(jiā )剧。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之(zhī )一

　　总之(zhī )，吃好(💁)才能睡好，这话真的没错。如(🐤)果你长期为睡眠质量差所(💟)(suǒ )苦，各种方(fāng )法都难以奏(💡)效，不妨咨询营养专业人士(📳)，看看自己的营养是否(fǒu )合(😁)理，主食有没有吃够。也许晚(😶)餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(wéi )的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问(wèn )题。有不少(shǎo )人无论吃什么保健(🔨)品，无论换什么床垫、枕头(🕊)，甚至坚持每天(tiān )运动，躺在(📽)(zài )床上还是辗转反侧，或者(😄)频频发生夜醒。