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　　抗(🏭)炎最佳选择：全谷物，比如小米(🥪)、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。

　　- 高(📎)脂食物

　　“人生能有几回搏，拼搏是值得的(de )。”这句话指(🕹)引着徐梦桃前进的方向，也是这位34岁老将(jiāng )持续拼搏(🐂)的动力。

　　在江西省萍(píng )乡市芦溪县特殊教育学校(🐼)，清晨，迎接学生们上学。20多年来，这个温暖的迎接仪式从(🌩)未间断。芦溪县特殊教育学校的(🎊)100多名学(xué )生，都是患有听障、智力障碍、自(zì )闭症、(♿)脑瘫等情况的儿童青少年。1997年，芦溪县最初筹办这所特(🤣)殊教育学校时，原本从事普(pǔ )通教育工作的刘小清首(😢)批报了名。

　　全国先进工作者、江西省萍乡(xiāng )市芦(🔩)溪县特殊教育学校党支部书记、校长刘小清：“当(dā(😓)ng )时我满腔热血，我很喜欢教书，就(😌)(jiù )是想做更有意义的事情，想帮助更(gèng )多孩子。”

　　5月(🍏)3日，浙江舟山，直升飞机即将降落东极岛。“五一”假期期间(🛴)，打“飞(fēi )的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地(dì )大幅缩短(⛓)游客出行时间，成热门选(xuǎn )择。中新社记者 曹丹 摄

　　(🥡)在双龙营镇板桥村连片种植(zhí )的马铃薯基地，绿油油(🛰)的马铃薯苗(miáo )长势喜人。村民们(✈)正忙着采挖成熟(shú )的马铃薯、分拣、装箱、发货，田(🍺)间地头一派忙碌景象。

　　只见观众席中既有穿汉服(🚫)的(de )年轻人，也有举着手机直播的银发(fā )族。“朋友圈都刷(🍮)爆了，赶紧过来(lái )一饱眼福，真是比过年还热闹！”市民陈(✂)女士与父母紧(jǐn )跟着队伍，她感叹道，“既有历史(shǐ )韵味(🔡)，又有现代潮流风，原来非遗(yí )也(💌)可以很‘潮’！”