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　　(🎤)福建武夷山网络(🕰)博主沈枝丹——(🔥)

　　总台(tái )记者(👿) 王玉龙：在(zài )小(🍝)寨村，游客还可以(🏙)穿上赛车服，骑上山体(tǐ )摩托，体验一下速度与激情。玩累了可以来到林下KTV和林下火(huǒ )锅，在阴凉的树荫下煮一壶茶，唱一首歌，吃一顿美食。小(xiǎo )寨村的这种农文旅的跨界融合，也按下小寨村乡村振兴的加(jiā )速键。

　　(🍶)良好的生活习惯(🍊)也非常重要。要(yà(🚮)o )保持正确的坐姿(🐩)(zī )、站姿和睡姿(🕛)，避免长时间低头(🗂)、久坐，注(zhù )意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(fàng )松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　谈起下一步的工作计划(➗)，王华庆称，该校将(🍐)(jiāng )继续以“心桥工(🦈)(gōng )程”为抓手，做好(🍉)党外人士队伍建(🍧)设，着力(lì )提升思(🆎)想政治引领实效，引导党外知识分子在落实立德树人(rén )根本任务、推动新一轮“双一流”建设和学校高质量发展中(zhōng )发挥更大作用。

　　本报记者  宋豪新

　　颈椎病如何自(zì )测？有哪些防治方法？成都八一(🚃)骨科医院骨(gǔ )四(🌈)科(康复科)主任(rè(🥔)n )、副主任医师严(😥)致远介绍，当出现(🐓)颈椎病时(shí )，身体(🏝)会发出一(yī )系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿(nì )，容易被忽视。

　　游客 杨先生：非常有创新力，让我们眼(yǎn )前一亮，把传统的红色文化和现在信息技术相结合，身临其(qí )境，体验感非常好。

　　种木耳，用科技唤醒(🍋)土地的力量