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　　一杯奶(🀄)茶的热量至少要运动(🛐)1小时去消耗，建议增加快走、慢(🔍)跑、打球、游泳等运动，平衡热量，预防长胖。

　　如果(🐙)是现制奶茶，可以观察下(xià )店家是不是(shì )用鲜奶做的(📢)(de )，有的会写(xiě )“真鲜奶、无奶精、无(wú )植物奶油”，大品牌(♎)的相对比较放心，最好不要加奶盖；如果是速溶奶茶(💼)或预包装的液体奶茶，那就看看(🥥)配料表，选第一位是真奶的，尽量不选奶精、植脂末的(🥀)。

　　东莞广宇精密电子有限公司是一家广东省专精(🐅)特新中小企(qǐ )业，是全球(qiú )最大的连接(jiē )线专业制造(🧕)(zào )公司之一，产品远销全(quán )球多个国家和地区。“近两年(🦄)公司持续调整市场策略，拓展国内市场，目前国内市场(😳)销售占总销售额的比例提升了(🏳)20%以上，出口比例由95%以上下降到70%左右，现在是出口和内销(📦)‘两条腿走路’。”企业关务负责人黎玉红表示，“按(àn )季(🎢)度集中内(nèi )销纳税后，出货速度加(jiā )快，仓储成(chéng )本更(🐂)低。”

　　执政百(bǎi )日以来，美国政府对内签署海量行政(➕)令，强硬驱逐移民，同时设立“政府效率部”，大规模裁撤联(🏚)邦机构雇员。

　　帕米尔高原上(📳)，天蓝气清，在水官加米力·坎地克的吆喝声中，渠闸被(🤾)打开，一股清泉奔涌而下，这是塔什(shí )库尔干塔吉(jí )克(⏰)自治县瓦(wǎ )尔希迭村一(yī )年一度的迎(yíng )春节，也是(shì(➰) )“破冰引水·迎春播种”的非遗民俗活动，引来不少游客(🐤)参与其中。

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