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　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并(bìng )外协车辆作为(🈳)补(bǔ )充，做(🚏)好机场兜(🙀)底运输保(🥕)障。

　　北(⛰)京交通(tōng )部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵(zhèn )雨或雷(léi )阵(⏯)雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广(guǎng )大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路(lù )交(👊)通压力大(🏅)，周边道路(👆)易拥堵，倡(🤲)导市民优(🔔)(yōu )选公共(🐱)交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五(wǔ )一”假(jiǎ )期第五天，交通出行保持(😭)高位运行，今天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　第二方(fāng )面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　国铁南昌局南昌(chāng )西站值班员 何双(🙌)：新的这(🗿)个网约车(🥡)候车区更(🔻)(gèng )加舒适(⛑)、智能，大(🗑)家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到(dào )自己网(wǎng )约车的停车位置。

　　提升商(👀)家售后自主权，对优质(zhì )店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家(jiā )应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘(⚡)宝、拼多(⤵)多等多家(💧)(jiā )电商平(🍋)台已对“仅(🦅)退款”服务(🧔)进行了调整。而此次电商平台(tái )集体更(gèng )新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次(🔈)迎来新(xīn )一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者(zhě )体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消(xiāo )费者在已收到货后的仅退款不退货(🍖)申请，转(zhuǎ(🛣)n )而由商家(💧)与消费者(Ⓜ)进行协商(🏮)处理。

　　每个人的代谢能力不(bú )同，体(tǐ )力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒(shū )服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负(fù )担，从而影响睡眠质量。

　　你以为过几天(tiā(🦀)n )就好，现在(🎊)看，似乎没(👽)有好转的(🦌)迹象。你开(😢)始担心，甚至有(yǒu )点绝望(wàng )……

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下(xià )，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖(táng )，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。