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　　针对(😓)“七站两场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策(cè )做好(💶)“七站两场”接续保障，实行“一站一场一(🚔)(yī )策”，建立多部门协同、多方(🌯)式联动的立体化保障体系，实现抵离(🛣)京(jīng )旅客高效疏运。

　　北京交通部门提醒：根据气(qì )象部门预(🎥)报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷(léi )阵雨。雨天路面湿滑(huá )，对假(🎵)期返程有不利影响。请广大市民关注临近(jìn )天气和路况信息，合理(🏔)规划返程方式、时间和路(lù )线，错峰(🌲)返京，注意行车安全。“七站两场(🏂)”周(zhōu )边道路交通压力大，周边道路易(🕳)拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了(🚖)解到，“五一”假(jiǎ )期第五天，交通出行(háng )保持高位运行，今天(5日)将迎来(🔡)返程高峰，交通部(bù )门多措并举加大出行保障力度。

　　首先，因为(⛷)(wéi )能量供应不足，身体就会想办法“节(🚿)能”，让你(nǐ )无精打采，减少消耗(💡)(hào )。就算你强迫自己运动，运动之后也(🆚)会感觉特别(bié )疲劳。一旦人的(📑)精力和体力改善了，多吃的这几(jǐ )口(🎧)饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　(👻)虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不(bú )一，但碳水化合(🍌)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(miá(😩)n )连续性和睡眠阶段之(zhī )间有(🚦)关，已经有多项研究证实。[1]

　　“文化特(♒)派(pài )员不能只做‘辅导员’(🌱)，更要成为‘营销官’。”一直以来，邵菲(❇)将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设(shè )计，让文化实(🤠)现“全龄段”覆盖，并从社区走向(xiàng )全国。

　　除了青年群体，邵菲也未(🕊)忽视社区中(zhōng )老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均(🦈)年龄60岁的阿姨(yí )们，将广场舞从社区(🐺)一路跳到全国。2024年，该团队(duì )斩(📙)获全国妇女广场舞大赛常青组小集(🚸)体健身舞类自选项目特等奖。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油(🆙)实际需求，大连(lián )港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化(🐛)(huà )企业进口润滑油备案(àn )、船舶出口耗用核定等业务流程，提升(🌉)惠企政策(cè )落地见效。自“保税滑油”政(🗺)策实施以来，该关(guān )已累计监(🌍)管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支(🐤)出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日(🥕)从北京(jīng )市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京(jīng )车流高(🤝)峰。受车流量(liàng )大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京(jīng )礼(📣)、京平、京港澳、京开、京哈、首(📖)都机场高速(sù )等高速进京方(📇)向以及六环路部分路段易出现通行(👗)缓慢情况。京藏康庄(zhuāng )、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺(🙏)等部分(fèn )进京检查站容易出现车辆排队情况。