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　　如(rú )果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁(rén )。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质(zhì(💩) )脂肪，是不饱和脂肪酸，不(📮)会产生脂肪的堆积。同时(🕜)，杏仁还有防止高血压、(🐭)高血脂以及软化血管(guǎn )的作用，可以降低低密度脂蛋白和(〰)血(xuè )清中胆固醇的水平(👈)。但注意不可过量(liàng )食用(📄)哦~

　　国家气象中心副主任黄卓(zhuó )表示，“五一”假期北方大部地区多(duō )数时间气象舒适度可以达到“舒适”或“最舒适”，旅游(🤷)出行适宜度也保持在“适(📶)宜及以上”，适合户外旅游(🆕)。

　　黄卓提醒，由于频(pín )繁冷空气带来的气温波动，5月1日至4日(rì )，西北地区、华北南(💺)部、黄淮部分地(dì )区流(🚡)感气象风险达到中等或(㊗)较高，需(xū )注意防护。上述地区中午前后户外紫(zǐ )外线强度会很强，公众户外活动时需(xū )适当采取防护措施。

　　4月28日，第(😀)八届数字中国建设峰会(🎃)现场体验区在福建福州(❄)海峡国际会展中心(xīn )开放。本次现场体验区面积5.6万平方米(📛)(mǐ )，围绕“数智引领高质量(🎯)发展”主题(tí )，首次设立低(🈷)空经济专区，人工智能(néng )和数据元素突出。图为观众佩戴VR设备(bèi )与AI数字人“王勃”共游滕王阁。　中(zhōng )新社记者 吕明 摄

　　山东东平：赏霓裳 舞彩(🥋)龙 新场景激发新活力

　(〽)　糖尿病前期易被忽视(🚇)的预警信(xìn )号有哪些？专家介绍，1型糖尿病症状(zhuàng )明显，表(❗)现为“三多一少”：吃得多(🏣)(duō )、喝得多、尿得多，但(❣)体重急剧下降(jiàng )；2型糖尿病症状隐匿，极易被忽视。有家族病史的人群一定要定期监测血(xuè )糖。

　　此外，罗克斯伯勒还对欧洲等其他受影响的(🕊)国家的回应表示担心，尤(😏)其欧洲市场是美国电影(🏠)的主要出口地区之一。

　　浙江德(dé )清：乡村歌唱赛事成(👀)新引擎 带动文旅(lǚ )消费(👩)

　　二三尖瓣轻度反流(⛄)：心脏“门”有点松，但不影响功能；