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　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免(🔸)过多蛋白质，而适度摄入淀粉(⚓)类食品，更有利于睡眠。

　　价(👹)格反转不(bú )断，国际金(jīn )价最(👆)近波动(dòng )加剧。

　　可能有人(🛤)会(huì )问：吃淀粉食物有利预(🚋)防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将(⛽)降息25个基点。瑞典和挪威央行(📁)也将作出利率决定。另外，本周(👋)(zhōu )美国网约车(chē )服务运营商(📖)(shāng )优步、华特(tè )迪士尼和丹(📔)(dān )麦药企诺和(hé )诺德等公司(🎐)都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党(🚿)内总统候选人，将参加6月3日举(🔏)行的第21届韩国总统选举。

　　(😳)据韩国中央选举管理委员会(🔚)公布(bù )的日程，第(dì )21届总统大(🛐)选(xuǎn )候选人登记(jì )将于5月10日(🏯)至(zhì )11日进行，正(zhèng )式投票将于(🥔)6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明(🙇)重申致力于加强金砖国家战(🐨)略伙伴关系框架，在政策安全(🎊)、经济金融、人文交流三大(🍒)合作(zuò )支柱下开展(zhǎn )合作。各(😅)国(guó )外长重申致(zhì )力于秉持(💒)相(xiàng )互尊重、相(xiàng )互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　好吃的(🐢)肉类基本上不可能是低脂的(📿)，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩(🍰)多汁又香浓可口的肉，几乎(hū(😧) )都是高脂肪(fáng )的。何况，很多好(🏟)吃的(de )菜肴都加入(rù )了不少糖(😰)，以增加“浓郁感”“醇厚感”。