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　　在张家界七星山景区，一场场(🐠)精彩(cǎi )的演艺盛宴火热上演。现场游客纷(〰)纷举起手机记录(lù )精彩瞬间(💖)。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客(kè )们(🕦)还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全(quán )透明玻璃(♏)观景台，欣赏大自然的无限风光(guāng )。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最(🔒)深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游(yóu )览(🆚)安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　(🐅)　吃(chī )多少主(zhǔ )食才算够？(🎷)

　　近日，公安机关网安部门(mén )就处理了(🧦)一起因非法获取公民个人信息被依法处罚(fá )的案件，一起(😇)来看看案件经过。

　　依托(tuō )溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态(🌍)和新消费(fèi )场景，吸引越来越多游客前来。

　　北京(jīng )市市(❄)场监督管理局、天津市市场监督管理委(💗)员会、河北省(shěng )市场监督管(🛎)理局提醒消费者：节日期间，在市场监管(📂)领域的消费争议中，如合法权益受到侵(qīn )害时，可及时拨打(🐢)12315消费者投诉举报电话或(huò )通过全国12315平台(♎)投诉举报，市场监管部门将及(🍜)时依法(fǎ )维护消费者的合法权益。(完)　　经常失(shī )眠，睡(🔏)眠质量低？可能是身体缺了这种关键营(🛸)养，很多人(rén )不知道

　　-少吃(🕟)主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可(🖋)能原因之一

　　第三，如果主食不足(zú )，其他食物也没有相(🥝)应增加，则晚间会产(chǎn )生饥饿感，从而影响(🏵)入睡和睡眠质量。

　　如今，文(🧦)化特派员工作已经过半，邵菲的日程表(biǎo )依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策(❄)划脱口秀开放麦、打造舒缓(⏰)音乐会……但她最在意的不是活动数量(🌉)，而是青年态度的转变(biàn )。