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　　如果你的(de )胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油(yóu )，它(💐)是(❓)一种优(yōu )质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压(🐵)、(🤢)高血脂以及软化血管(guǎn )的作用，可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的(de )水平。但注(🔝)意不(bú )可过量食用哦~

　　现代快报评论文(🤰)章认为，五一假(jiǎ )期是人们出游的好时机，也是体现城市服务和接待(dài )能力的重要(🔏)时(😹)(shí )间节点。将政府机关停车场和食堂向游客开放，为(wéi )游客解忧解难，体现了城市应(🏔)对(📁)现实考验、关切民(mín )生需求的考虑。该文还(😊)提到，向社会免费或低价开(kāi )放机关资源(🌹)，也需要协调考量社会观感、市场公平性，目(🤨)的是把好(hǎo )事做好，减少和杜绝争议。但毋庸置疑，作为一种(zhǒng )尝试或实验，此类举措(📐)以(🈵)极具建设性的方式连接了政心和民意，激发出“多赢效应”。我们有理由相信，此类民心(🤚)(xī(🐣)n )工程，会更多地呈现在公共生活领域，成为更(🤩)多人(rén )的喜讯。

　　这次访问将是习近平(🌔)主席担任国家主席后第11次到访俄(é )罗斯。10多(😏)年来，中俄两国元首在不同场合会面已超(chāo )过40次。在两国(guó )元首的战略指引和关心(🔏)推(⚪)动下，中俄关系成熟、坚(jiān )韧、稳定，两国已探索出一条“不结盟、不对抗、不针对(🏉)第(🍕)三方”的相处之道，站在了新型大国关系(xì )的(🍊)前列，树立了相邻国家关系的典范。

　　“三高”人群可以通过(guò )“泡枸杞”辅助降“三高”。专家(🐕)介绍，枸杞有辅(fǔ )助降糖、降脂(zhī )、降压的作用，能够一定程度上减少“三高”对冠(guà(🤔)n )心(🏪)病的影响。不过枸杞性温，体质偏热的人泡枸杞(qǐ )喝上火，可以和菊花搭配在一起泡(📪)水(🥛)饮用。　　奥斯卡厦门5月4日电 (杨伏山 马庆(🖕)伟)第19届苏迪曼杯世界羽毛球混合团体(tǐ )锦标赛正持续在厦门激情演绎中，4日将迎来(🧢)冠亚军(jun1 )决赛的巅峰时(shí )刻。今年“五一”假期前后，厦门体育赛事好戏连(lián )台，特别是世(😜)界(🤮)田联钻石联赛厦门站和苏迪曼杯先(xiān )后举办，备受体育界关注。

　　“我们对这个市(🐥)场(🗑)(chǎng )前景充满信心。除了清洗高大建筑，还可以(📕)应用于光伏板清洗、电(diàn )厂及桥梁等高大建筑物的除尘、除锈、喷涂以及吊(diào )装(❌)等多种场景(jǐng )作业。”王海星透露，目前市场上专业无人机操作(zuò )员很缺乏，昔日“蜘蛛(🎗)人(🔥)”经过专业培训，可以指(zhǐ )挥无人机高空作业。　　奥斯卡天津4月28日电 (记者(zhě ) 王君(😓)妍(🐂))27日，天津市政府新闻办举行“实施自贸试验区(😐)提升战略 打造(zào )制度型开放新高地”新闻发布会。天津市人民政府(fǔ )副市长、天津(jī(⛩)n )自贸试验区管委会主任李文海介绍，2015年4月21日，天津(jīn )自贸试验区挂牌设立。10年来，天津(🕰)自(📙)贸试验区实施(shī )686项制度创新举措，49项制度创新成果在全国复制推广(guǎng )，占全国复制(❎)推(📱)广成果的14.2%。

　　在重庆荣昌，区政府机关食堂(🤺)也将(jiāng )于5月1日至5月5日面向社会开放。

　　糖尿病前期易被(bèi )忽视的预警信(xìn )号有哪(🔝)些？专家介绍，1型糖尿病症状明显，表现为(wéi )“三多一少”：吃得多、喝得多、尿得多(❔)，但(🏦)体重(chóng )急剧下降；2型糖尿病症状隐匿，极易被忽视。有家(jiā )族病史的人群一定要定(💍)期(〰)监测血糖。

　　高层建筑玻璃幕墙的清洁(jié(🗿) )维护，是一件颇具难度的事情。传统“蜘蛛人”的(de )清洗方式不仅(jǐn )效率低下且卫生死角多(👇)，还存在着严重的安全隐患(huàn )。因此，打造一种新的清洗方式迫在眉睫。“我们(men )在一次珠(✍)海(⛓)航展中受到了启发，就有了采用无人机(jī )进行高空清洗作业的思路。”王海星透露。

　　(🚦)4月(yuè )21日，行人走过俄(é )罗斯莫斯科红场。新华(🖲)社记者 曹阳 摄