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　　01 促炎食物让(ràng )心脏没劲儿(ér )

　　我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一(🕡)般是(😧)指会(😿)促进(🕝)、引(⚪)发炎(🗒)症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。

　　抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦(mài )、糙米、黑(hēi )米、藜麦等(děng )。

　　洋葱(cōng )；

　　按三(sān )大营养素分(fèn )类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物：

　　根据预测，5月5日、6日北(🍡)京口(🚝)岸将(🧑)迎来(👢)入境(🌞)高峰(🎵)，预计(🐺)日均入境人员数量达3.3万人次。(完)　　奥斯卡天津5月5日电 (记者 周亚强)记者5日从国网电动汽车服务(天津)有限公司智慧(huì )车联网大数(shù )据平台了解(jiě )到，5月1日至(zhì )4日，天津市(shì )高速公路(天(tiān )津段)国网充电量达38.23万千瓦时、充电次数近1.9万次，相较去年同期总体充电量增长(🌁)23.57%、充(🍒)电次(🅾)数增(🎈)长12.32%。

　(🌏)　在(🎾)今年哈尔滨亚冬会的赛场上，34岁的徐梦桃获得两金一银的骄人战绩。至此，她也成为了中国雪上项目首位全满贯获得者。

　　以下10类(lèi )食物含有较(jiào )多对抗慢性(xìng )炎症的成分(fèn )，蔬果生吃(chī )的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　(🗓)　“今(🛎)天，我(🗞)们用(🦔)自己(🤪)的母(🏨)语(中文)来演唱，大家能够更加直接地感受歌剧剧情的幽默、角色之间的逗哏，使西方歌剧尽可能地‘贴近大众(zhòng )’。”郑小(xiǎo )瑛教授如是(shì )说道。