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　　建议：休息日尽量(liàng )不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(💝)续静坐不要超过50分钟(zhōng )，中(🤯)途可以站(😬)起来接杯水，活动活动身体(tǐ )。

　　朱(✨)超敬的老家就在周至县，这次(cì )上门调琴，也是她第一次来到上三清小学(xué )。很快，电子琴就调试(😢)好了，当天，梁彦鹏正好有一(🛁)节音乐课(👹)，朱超敬心血来潮(cháo )，提出了一个小小的请求。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大(🌌)多是(shì )留守儿童，爸爸妈妈(📸)都在外面(🅰)打工，爷爷(yé )奶奶在家里看护这些孩(💏)子，隔代教育。音乐就能给他极大的想象空间还有发展空(kōng )间。孩子们首先对自我有一个认知、(🙆)提升，他觉得自己可以很自然地站到(🏁)大家面(miàn )前去展示自己的才艺。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教(jiāo )室跑出来(🚻)，糖果老师你来了，我们好想(🔁)你(nǐ )啊。他(🌗)们对你的那种期盼和他很真诚的(de )言(🗑)语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不(bú )开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他(👇)们给我带来了很多的(de )欢乐，我们是彼(🏩)此成就的。

　　如今的李(lǐ )萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(jià )，还会去养老院义务服务。“能(🔈)做一些力(lì )所能及的事情(🥄)，能帮助更(🃏)多群众，我觉得就是劳模精神在群众(🈂)心中最好的诠释。”她说。

　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师(shī(🔅) )梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试(🆒)，辗转(zhuǎn )找到了朱超敬。

　　在川日资企业恳谈(tán )会现场。　四川省贸促会 供图

　　5月3日，上万人(♿)在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(🥉)县融媒体(💏)中心 供图

　　据了解，大阪世博会中(🍍)(zhōng )国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文(wén )旅展演(🚆)、城市推介等系列活动，推动四川(chuā(🏇)n )与日本深化经贸、科技、文化、友城等(děng )各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会(huì )以四川(🌽)活动周为契机，更进一步推(✋)动双边经(😲)贸投资合作。