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　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产链更加(jiā )畅通，每年(🕐)能为我们节(jiē )省物流周转成本近300万(🦔)元(yuán )。”大连船舶重工集团(tuán )有限公司(🧓)物资部周启刚(gāng )说。

　　·轻体力活(🏚)动(dòng )女性 200 克粮食就够了，按(àn )大米饭(🐼)来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(🦑)浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸(💅)进去很多水。放的水不一样多，熟重就(🚾)(jiù )会有很大差异，所以通(tōng )常膳食建(🔜)议只能说生重(chóng )。

　　图为大连港湾(🤰)海(hǎi )关关企联络员赴船企实(shí )地调(🐃)研。张旭 摄

　　依(yī )托溶洞资源，当地(🧜)推出了多种多样的新业态和新消费场景，吸引越来越多游客前来。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者(🏚)，尤其是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱(🗾)袋子”，不要轻(qīng )信假冒名医、神医或(🗞)者(zhě )冒用知名专家名义、形(xíng )象推(🧗)介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医”广(➡)告，以及假借传统中医理论、“伪科学(♋)”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信(⬇)“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(🗄)实(shí )依据、违反相关标准的(de )内容，避(☕)免上当受骗；要仔细分辨广告中人(🥄)物(wù )身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓(🌹)专家或假冒名人名义发布的营销信(🚳)息。

　　吃多少主食才算够？