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中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热(🏝),所以容易出(chū )很(hěn )多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现(🕰)心悸,心(xīn )律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不(〰)安(ān ),影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属(📊)于(yú(✈) )心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季(🤠)(jì )节。
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后(hòu )我(🤸)们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水(shuǐ )澡,毛(👒)孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体表血液循(xún )环(huán )血管闭(🚰)塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大(dà )汗后冷水(👧)一激(🖥),产生休克。所以应该运动以后让汗出一会(huì )儿,然后用温(😐)水洗(🕞)澡,解乏又健身。
“报名热度远(yuǎn )远超过我们想象。”共青(👍)团新绛县委副书记崔绛燕介绍,志愿者招募令于4月25日发布后(😥),报名者多达1552人,最终择优(yōu )筛(shāi )选出400人。
立夏养生 重在“养(🛒)心”
剧目中舞台艺(yì )术的呈现形式比看教科书、历史书(💮)更生动形象,引人入胜(shèng )。云南青年蔡芳称,“时代虽变,但我(🛵)们为(🐗)国家崛起而(ér )读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变(📯)。”
作者 时文(wén )枝
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