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　　2025年(🐃)4月(🎳)，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了(👯)真相：运动或是(shì )最佳的“逆龄密码(mǎ )”。研究(jiū )发现：较(jiào )高水平的体力活(😜)动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与(👓)年(⬛)龄相关疾病中起到了重要作用。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热(👼)潮(🔰)。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(rì )《紫钗记(jì )》、(🛄)2月22日(rì )《刁蛮公(gōng )主戆驸马(mǎ )》以及4月(yuè )27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤(🤪)剧(🚨)院第四度实现演出票房售罄。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆(🚆)款(♋)”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票(⛴)行(⛄)为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心(xīn )中的吸引(yǐn )力与影响(xiǎng )力持续(☔)攀(pān )升，更表(biǎo )明了粤剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　“早些年(🚢)这(🕜)里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观(📦)景(🗾)台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　每周一，是朱超敬(🏦)到周至县上三清(qīng )小学给孩(hái )子们上音(yīn )乐课的日(rì )子。

　　3 坚持运动(dò(🛏)ng )的人，心(xīn )肺功能更好

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经(🚡)量(🧓)特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。