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　　价格反转不断，国(💄)际金价最近波动加剧。

　　图为大连港湾海关关企联(📒)(lián )络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　如果有以上情况(😔)，建议思考一下有(yǒu )没有这个原因——主食吃得太少(🍄)，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主食(🥦)导致的失眠。这种因缺乏碳(tàn )水化合物而造成的失眠(🤞)，是吃保健(jiàn )品难以改善的，而是需要把无糖无(wú )油的(🏽)主食吃够。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网(wǎng )约(💜)车企业成立重点场站“保点”车(chē )队，强化出租车“圈车”、(🏊)调度和(hé )网约车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　(👟)记者所在的(de )银狐洞地下暗河最(🐮)深处有10余米，洞(dòng )内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游(yó(🎸)u )客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　但(🐜)是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚(🌛)至每天(tiān )坚持运动，躺在床上还是辗转反侧(cè )，或者夜(😄)醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　一、关注质量(🖨)安全，谨慎消费。购物要(yào )注意质(🛋)量安全，通过正规渠道(🌮)选购(gòu )正规厂家生产的产品，注(😃)意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准(🕹)、使用说明书(shū )、产品质量检验合格证明等信息，自(🛷)觉抵制“三无”产品。如果购买(mǎi )家用电器等强制性认证(😃)产品，还要注意查看CCC标志和强制(zhì )性认证信息。选购“五(🌙)一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者(🔀)辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫(🍖)密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯(chún )正为宜，烟(🐰)、焦、霉、酸、馊为劣(liè )；三捻：干燥易碎为宜，潮(🍒)软为劣(liè )；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品(🚴)之鲜甘醇(chún )厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽(yá )叶(🆎)萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉(chén )，则可能是陈茶。

　　如(🏕)果是这种情况，建议你思考一下(🌝)有没有以下这个导致失眠的原因(yīn )：主食吃得太少(🈹)，特别是晚餐少吃(chī )或不吃主食。