快让我吃一下你的小扇贝

　　相机三脚架、钓(🎯)鱼竿

　　这个“五一(👶)”假(jiǎ )期，各地可谓是(🕕)费尽心思为游客提(👛)供优质的(de )、丰富多(🍸)样的文旅大餐。北京(🆔)市文旅局以“京彩五一·乐享好时(shí )光”为主题，统筹全市文旅资源，推出1900余场(chǎng )活动；四川省聚焦“哪吒”热，推出一批国(guó )风国潮新产品、新线路，举办国风嘉年华等(děng )180余场活动；内蒙古鄂尔多斯金沙岭(🤫)利用沙漠(mò )的资源(🚶)禀赋，让游客可以在(🤘)大漠中体验“弯(wān )弓(🙍)射雕”的豪情；云南(🖕)德宏傣族景颇族自(🚋)治州梁河县举行泼水狂(kuáng )欢活动，游客和市民沉浸式体验民俗项目，近距离感受梁河多元民族文化的独特魅力；浙江宁波老外滩打造“复古腔调”市集，极(jí )具年代感的复古小物件搭配各种口味的中西(🥩)(xī )特色美食，让游客(🉐)找回童心的同时也(🐦)大饱口(kǒu )福，沿甬江(🧕)平台化身复古演绎(😿)大舞台，激情(qíng )音乐(Ⓜ)点燃现场氛围……

　　“五一”期间，西安《长安十二时辰(chén )》主题街区迎来新一轮客流高峰，通过沉浸(jìn )式互动演绎，游客深度体验传统文化的魅力(lì )，进一步丰富了旅游体验的文化内涵。

　　这场以“国潮+科(👟)技”为内核的夜游浪(🔂)潮，不(bú )仅是一场视(📋)觉盛宴，更是一次文(🔠)化基因的现(xiàn )代激(🗣)活。当传统文化与数(🌊)字技术碰撞，夜游经济从单一的景观展(zhǎn )示转向沉浸式叙事，游客在时空寻奇中触摸(mō )历史，城市在文旅融合中重塑竞争力。

　　自热米饭、自煮火锅

　　03

　　夜色中的南京(jīng )城墙(📿)，有着别样魅力。“一南(🧖)一北”两条城(chéng )墙夜(♓)游路线，将城市文化(🍇)地标串联成一条美(⚽)(měi )丽的“古城项链”。大(😾)型沉浸式体验夜游(🤐)项目《心印·中华门》圈粉众多：

　　作者丨翁若鹏 浙江大学医学(xué )院附属妇产科医院 副主任医师

　　不痛经一(yī )定意味着更健康吗？

　　道具枪、电击器