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　(🚸)　“最让我着迷的是那(🚶)幅地图般的经络图，原(📌)来(lái )人体的经络如同(🌌)纵横交错的江河，每一处穴位都(dōu )对应(yīng )着特定的器官。我刚刚尝试找到了百会穴，轻轻按压后，起初(chū )有些酸痛，随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑(xiào )着说(shuō )。

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　　湖南省商(✏)务厅厅长沈裕谋介绍，湖南始终(🌘)坚持“真实亲诚”的理念(🎩)与非洲各国开放合作(🏽)，提升非洲(zhōu )产品在华(⬜)品牌影响力。非洲好物(🈶)网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题，于2025年4月至6月举办，策划开展“快闪(shǎn )店”“进商超”“直播季”“综合展”等系列活(huó )动，通过线上线下结合的形式，聚力非洲好物(🛄)宣传推广和销售。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不(🤨)适的推拿方法：患者(📉)(zhě )端坐，操作者在其身(🎣)后。首先，操作者用手部(🧢)虎(hǔ )口握(wò )住患者颈(☔)部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手(shǒu )拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉(ròu )向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者(🤕)肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(🎰)，重复该动作5到10次。最后(🥏)，操作者双手手掌对撑(👗)，小指和无名指弯曲，食(🔈)指(zhǐ )及中(zhōng )指用“锤击(🏒)法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。

　　“基础模型(xíng )必须(xū )要有灵性，要有慧根。”孙茂松说，就好比一个人比较聪颖、机灵，稍微点拨两句(🐒)就能领悟。基础模型有灵性，才(cá(⏬)i )能比较容易达至“孺子(😠)可教也”的成效，不管是(😭)进行(háng )更高层次的学(🍮)习还是应用都会更为(🎹)顺畅。

　　近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主力(lì )军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族(zú )们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银(yín )发族的(〽)旅游专列纷纷启程，在山河慢旅(🐒)中，驶向“诗(shī )和远方”。