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　　判断是否患有颈(🎲)(jǐng )椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(🐼)硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵(🍾)硬(yìng )感明显，稍微活动(🈸)还会伴随疼痛。二是判断上肢(zhī )是否出现酸麻无力(🌿)。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(🍱)现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放射(shè )到手(🍁)指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判(🐮)断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然(rá(🏯)n )转头、抬头或低头时(📢)，感觉天旋地转，身体站立(lì )不稳，严重时可能会摔倒(😺)。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(📿)痛等多种形式。此外，颈(😑)(jǐng )椎问题还可能会对我们的视(shì )力、睡眠和精神(⏰)状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🐬)问题。

　　以DeepSeek、Qwen为代表的中国开源模型实现先进模(🌘)型的参数权重、推理(😜)逻辑和工具链(liàn )条的全开源，正在打开人工(gōng )智能(⛱)商用的新局面。

　　十年践初心 赋能“她力量”

　　90年(📼)出生的赵华颖，是一名(🎤)旅游分公司的业务经(jīng )理，记者见到她时，她正和同(🤼)事准备开晨会。在(zài )旅游列车出发前，同事间互(hù )相(🖲)叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列(liè(🔟) )车陪着银发旅客去过很多地(dì )方。这个五一假期，她(👁)也越发忙碌起来。

　　本报记者 姜  峰

　　本报(🧠)记(jì )者  宋豪新

　(💌)　据悉，此(cǐ )次招聘活动由白云区司法局、广东省(🍾)律师协会、广州市法学会、白云区委组(zǔ )织部等(🐾)单位联合举办。(完)　　返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　作为(🐘)国家社会信用体系建设(shè )示范区，綦江区探索推行(🍫)“信用+执法”涉企监管改革。綦江区司法局行政执(zhí )法(🚀)协调监督科科长张明(🐿)剑介(jiè )绍，区纪委监委联动区司法局，统筹协调资源(👆)，结合执法活动历史数据、企(qǐ )业合规风险点等建(🐺)立评价模型，对企业开展差异化监督检查。目前，全区1.68万(wàn )家企业已纳入信(🕵)用评价体系(xì )，基本实现全覆盖。

　　2018年初，85后沈枝丹(🆑)回到家乡福建省武夷山市洋庄乡，开始通过短视频(🤸)平台分享乡(xiāng )村生活(🍛)。“最开始我只是想拍拍身边的美食美景(jǐng )、记录生(🕵)活。”沈枝丹镜头(tóu )下真实自然的乡村生活获得了许(🔭)多关注，视频里出现的家乡特产也被更多人(rén )看到。