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　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主(🐑)食或吃(⏪)得太少反(fǎn )而不(bú(🙁) )利于瘦身。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退(tuì )款(kuǎn )”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、(🐀)争夺用(🥘)户的焦(🕘)(jiāo )点。随着实践的深(👏)入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是(shì )该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至(zhì )滋(🙋)生(shēng )了(🍶)职业诈骗团伙，严重(🤞)损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正(zhèng )常(cháng )运营。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(💰)200~300克(kè )的(🛫)谷物/粮(🕐)食(大米、面粉、干(🏉)玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　(⚽)大新金(📇)融集团首席经济及(🙂)策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美(měi )国(guó )所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单，令香港出口表现强(qiáng )劲(🉐)，同时投(🏵)资亦有(🔌)改善，带动香港本地(✔)生产总值上升。预计今年第二(èr )季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连(lián )海关(guān )4月30日对(❄)外披露(🈯)，2025年一季度，大连地区(🤢)出口船舶货值55亿元人民币，同比(bǐ )增(zēng )长54%。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途(⛹)纸浆船(🚓)正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交付环节(jiē )。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最(zuì )大多(duō )用(yòng )途纸浆运输船(🚑)数量纪(♊)录。

　　恢复正常主(🧞)食量之后，不仅体力精力(lì )变(biàn )好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦(shòu )。

　　有些朋友夜间频(➡)繁惊醒(🔞)或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入(rù )过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(qiáng )烈的(de )应(yīng )激，会升高压力激素水平，使(😇)人容易(🏸)夜间醒来并难以再(🧐)次入睡。

　　声明重申坚定致力于多边主义和国际法，包括《联合国宪章》所载宗(zōng )旨和原则。各国部长谴责包括故意扣留(🖕)分摊会(🎢)费在内的单方面破坏全(quán )球多边机构工作和妨碍其履行各自职责的行为。

　　“以前他们总说(shuō )‘没(méi )空(kōng )’，现在是问‘下次什么时候(📩)’，这就(🤑)是文化(🏮)生根的声音。”在邵菲(🍱)(fēi )看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的(de )心。